چهارم فوریه (16 بهمن ماه) هر سال روز جهانی سرطان است. امسال سازمان بهداشت جهانی 10 راه از موثرترین روش‌های مبارزه با سرطان را اعلام کرده تا شاید به کمک هم بتوانیم بر سرطان غلبه کنیم!

10 راه موثر برای پیشگیری ابتلا به سرطان:

1.سیگار نکشید. هیچ نوعی از تنباکو را مصرف نکنید!

2.اگر اطرافیان شما نیز سیگار می‌کشند، مانع آن‌ها شوید.

3.فعالیت بدنی داشته باشید.

4.رژیم غذایی سالم انتخاب کنید.

5.در صورت مصرف مشروبات الکلی، مصرف خود را محدود کنید.

6.زیاد در معرض نور خورشید قرار نگیرید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

7.شیر دادن سبب کاهش خطر سرطان در مادران می‌شود.

8.سعی کنید کمتر در معرض آلودگی هوای بیرون و داخل منزل قرار بگیرید.

9.فرزندان خود را در مقابل ایدز و هپاتیت B واکسینه کنید.

10.در برنامه‌های پیشگیری و تشخیص سرطان شرکت کنید.

بعضی از این اقدامات به سادگی قابل انجام است اما به نظر شما همگی این‌ها(برای مثال شماره 8) را می‌توان انجام داد و موثر در پیشگیری از سرطان هستند؟